A alimentação vegetariana é uma forte solução de combate à crise, pois leva-nos a fazer várias combinações de legumes e fontes de proteína alternativas à proteína animal, com custos muito reduzidos.
Com muito pouco dinheiro é possível elaborar pratos ricos em proteína, vitaminas e minerais! Venha a imaginação e assim, até se torna divertido cozinhar!
Se procuras mais conhecimento de como confecionar a soja, o tofu e o seitã, aproveita este workshop!
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